Psykologisk egenvård

Ett utvecklingsprojekt som genomförs i samarbete mellan Karolinska Institutet och Region Stockholm, på uppdrag av Socialdepartementet.

Typ 1 diabetes

Egenvård är viktigt vid typ 1 diabetes. Detta program för psykologisk egenvård syftar till att hjälpa dig att hantera känslomässiga och praktiska utmaningar med din diabetes. Programmet består av texter och övningar baserade på kognitiv beteendeterapi och som görs på egen hand. Det fungerar direkt i din dators eller mobiltelefons webbläsare. Läs mer och gör en anmälan på följande länk:

Atopiskt exem

Många som har atopiskt eksem beskriver besvär som går utöver sin vanliga egenvård, kopplat till känslomässiga problem och besvär av klåda och kliande. Detta program för psykologisk egenvård syftar till att ge dig verktyg att hantera dessa utmaningar. Programmet består av texter och övningar baserade på kognitiv beteendeterapi och som görs på egen hand. Det fungerar direkt i din dators eller mobiltelefons webbläsare. Läs mer och gör en anmälan på följande länk: